Wytańczyć swoje życie – o choreografii stosowanej
Choreografia jaka? Przede wszystkim, ja ten termin “choreografii stosowanej” wymyśliłam. Istnieje po polsku “teatr stosowany”, czyli taki teatr, który ma […]
Ruch kontra stres… cz. 3. Kiedy cię nosi!
Jest mnóstwo książek, pism i filmów proponujących ćwiczenia na stres. Też je znam! Jest ich tak dużo, że czasem trudno […]
Ruch kontra stres… cz. 2. Woda
Jest mnóstwo książek, pism i filmów proponujących ćwiczenia na stres. Też je znam! Jest ich tak dużo, że czasem trudno […]
Ruch kontra stres… cz. 1. Z dziećmi 3-6 r.ż.
Jest mnóstwo książek, pism i filmów proponujących ćwiczenia na stres. Też je znam! Jest ich tak dużo, że czasem trudno […]
Psychoterapia ukierunkowana na ciało. Polskie realia
Psychoterapia zazwyczaj kojarzy się z siedzeniem w fotelu (czy nawet leżeniem na kozetce) i analizowaniem wspomnień, przekonań i zachowań wspólnie […]
“Przestań do mnie mówić podręcznikiem!”
Jeśli ktoś sięga po poradnik psychologiczny, to zazwyczaj z intencją, żeby lepiej porozumieć się z ludźmi wokół – albo z […]
Klimat to my
Kto jeszcze pamięta wypady na sanki na górkę pod domem? Ja tak, i okropnie mi tego brakuje. I bardzo bym […]
NVC. Pułapki klasycznej żyrafy
Na początku NVC wydaje się proste o tyle, że instrukcja jest klarowna. Cztery kroki
Mocno na ziemi, czyli o asertywności
Słyszeliście zapewne historie o ludziach, którzy jako jedyni z całego biura wychodzą z pracy regularnie o 17:00, podczas gdy pozostali […]